Yerba mate zdobywa coraz większą popularność w Polsce. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z parzeniem, nie martw się. Poznanie tej sztuki jest łatwe. W naszym sklepie znajdziesz wszystko, co potrzebne do idealnego parzenia yerba mate. Zacznij od wyboru odpowiedniego yerba mate. Oferujemy różne rodzaje,…
Matcha to wyjątkowa zielona herbata, która zdobywa serca miłośników herbaty w Polsce. Jej autentyczny smak i liczne korzyści zdrowotne sprawiają, że warto nauczyć się, jak zrobić matchę w domu. Przygotowanie tego napoju to prawdziwa sztuka, która wymaga odrobiny praktyki i odpowiednich narzędzi. Aby cieszyć…
Yerba mate, popularny napój z liści ostrokrzewu paragwajskiego, zyskuje na popularności wśród osób walczących z nadwagą. Pochodzi z Ameryki Południowej i może wspierać Twoje wysiłki odchudzające. Dzięki przyspieszaniu metabolizmu i redukcji apetytu, yerba mate może być Twoim sprzymierzeńcem. Yerba mate zawiera kofeinę, teobrominę i…
Kofeina to naturalny stymulant, który może znacząco poprawić twoją energię i wydajność. Zastanawiasz się, ile kofeiny należy spożyć przed treningiem? Zazwyczaj 200-300 mg jest optymalną dawką. Regularne spożywanie kofeiny przed wysiłkiem fizycznym przynosi liczne korzyści. Zwiększa metabolizm o 11%, a spalanie tłuszczu o 13%….
Kofeina, najpopularniejszy stymulant na świecie, jest pita przez 65% Polaków 2-3 razy dziennie. Jej działanie zaczyna się po 10-30 minutach i trwa 4-6 godzin. Blokuje receptory adenozyny w mózgu, co zwiększa Twoją czujność i koncentrację. Nadmiar kofeiny może negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie. Zalecana…
Czy wiesz, że odpowiedni napój odchudzający może pomóc Ci szybciej schudnąć? Badania pokazują, że zdrowe koktajle przed snem mogą zwiększyć metabolizm. To świetna wiadomość dla osób, które chcą schudnąć. Herbatka imbirową to świetny wybór, pomaga kontrolować apetyt i zmniejsza wchłanianie tłuszczu. Woda z cynamonem…
Zastanawiasz się, jak działa kofeina i ile musisz czekać na jej efekty? To ważne pytanie, jeśli chcesz w pełni wykorzystać jej energetyzujące właściwości. Kofeina zaczyna działać już po 10 minutach od spożycia. Twój organizm zaczyna wtedy odczuwać pierwsze oznaki pobudzenia. Pełne działanie kofeiny osiągasz…